Débutant en surf sur leur planche sur la mousse d’une vague
Aloha surf camp maroc t’a concocté un guide qui te fera découvrir le surf. Retrouve dans cet article toutes les informations primordiales afin de bien débuter le surf.
Le surf est un sport qui demande de trouver dès le départ son équilibre. Soit tu es Goofy (pied droit devant) soit Régular (pied gauche devant). Mais ce n’est pas quelque chose qui se choisit. Alors pour connaître ton pied de « terre », saute à cloche pied. Le pied que tu auras instinctivement choisi pour sauter sera ton pied d’équilibre que tu placeras au-devant de la planche.
Débutant rime avec planche en mousse relativement grande pour une bonne flottaison et qui corrigera les principaux défauts. Tu apprendras à être stable et à te lever.
L’épaisseur d’une combinaison de surf se traduit en mm et se choisit en fonction de la température de l’eau. De 2/2mm pour une température aquatique supérieure à 22°C jusqu’à 5/4/3 si la température est comprise aux environs de 7-12°C. Le modèle de la combinaison est aussi choisi en fonction de la durée de sa session et de sa morphologie. Produit délicat, il faut y faire attention et bien l’entretenir pour prolonger sa durée de vie.
Le choix du leash dépend du niveau mais aussi de la longueur de ta planche. Pour un débutant on privilégie un leash plus long dans le but d’éviter de se prendre la planche dans le visage en cas de chute. Celui-ci s’attache à la cheville avec le scratch vers l’extérieur pour de ne pas abimer le néoprène de la combinaison.
Maintenant que tu as l’équipement de base, il est temps pour toi de rider ta première vague ! Mais juste avant de se lancer trop rapidement, voici trois petits points à ne pas négliger si tu veux progresser rapidement.
La WAX, c’est ce morceau de cire que l’on applique en diagonale avant chaque session sur la planche de surf afin d’améliorer sa maniabilité. Mais encore faut-il bien choisir sa WAX et savoir correctement l’appliquer sinon attention à la glisse !
Pratiquer un sport régulier c’est important pour éviter les blessures et progresser plus rapidement. On te conseille la natation, l’apnée et le yoga. Un bon combo pour maîtriser ton cardio et ta respiration une fois dans l’eau. De bons abdos et dorsaux te permettront également un meilleur équilibre une fois sur ta planche alors ne lésine pas sur le workout !
Il est important de choisir son spot de surf avec honnêteté. On est débutant alors on ne se voile pas la face et on privilégie les vagues aux pentes douces qui cassent avec moins de puissances que les vagues plus creuses. Il est d’ailleurs fortement conseillé d’être accompagné d’un moniteur expérimenté pour ses premières rides.
Le surf est l’un des sports les plus dangereux. Entre débutants et confirmés, certains spots peuvent être inondés de surfeurs. Il est donc important de connaître quelques petites règles de sécurité avant de se jeter à l’eau.
Si elles ne sont pas respectées, elles peuvent engendrer de lourds dégâts. La première règle est que le surfeur ayant le plus long potentiel de glisse (le plus proche du peak) a la priorité. En revanche, si un surfeur est déjà debout sur sa planche et surfe sur l’épaule, même si c’est toi qui es le plus proche du peak, c’est lui qui à la priorité. Prendre une vague c’est comme un passage piéton, on regarde à droite et à gauche avant de s’engager. Reste également à l’écoute des autres surfeurs qui peuvent te siffler pour t’avertir.
Fais toujours au mieux pour éviter d’être dans la ligne de surf. Préfère nager vers la mousse (là où la vague se cassent) ou encore mieux au large.
Ne va jamais à l’eau sans ton leash et garde ta planche en main. Une planche de débutant longue et massive peut facilement blesser un autre surfeur.
Les erreurs, ça arrive. Et la plupart des surfeurs expérimentés déterminent facilement si c’est une erreur intentionnelle ou non. Cependant, un petit « désolé » permet dans la majorité des cas de calmer les tensions.
« Mets ta crème solaire ! ». Ta maman te le répète depuis tout petit et c’est agaçant ? Et pourtant durant une session de surf, c’est encore plus important. Le reflet de l’eau peut entraîner de gros coup de soleil et il serait dommage de gâcher ton plaisir du surf par un oubli si bête….
Pour en savoir davantage sur chacun de ces points rendez-vous aux articles suivants:
Vous vous réveillez un matin avec une folle envie de surfer, mais à quoi bon se lever du lit si les vagues ne sont pas à la hauteur de vos espérances ? Heureusement, nous sommes là pour t’aider à interpréter simplement le bulletin météo, appelé aussi surf forecast. Il existe différents sites web où tu pourras trouver le surf forecast : Magic Seaweed, Windguru, Surf-forecast.com, Surf report
Prenons par exemple les spots sur la côte atlantique.
Lorsque vous voyagez, appliquez cela en fonction de l’endroit où vous vous trouvez.
Cet indicateur va vous indiquer la taille de la houle en mètre. Dimanche à 9h, la houle sera de 1m40. Mais attention, la houle n’indique pas la taille des vagues. Ces dernières vont varier en fonction de la période.
Le coefficient des marées est aussi à prendre en compte. Il n’est pas indiqué sur le site de windguru mais vous pouvez trouver des calendriers de marées un peu partout dans les différents surfshops. Le coefficient est la différence d’eau entre marée haute et marée basse. Plus le coefficient est élevé, et plus les vagues seront consistantes et rapides et meilleur sera le surf. Le coeff parfait se situe entre 50 et 70.
– Le trio gagnant des conditions parfaites :
C’est toujours plus agréable ! Et le plan d’eau sera bien plus clean sans vent. Sinon, et toujours suivant les spots, un faible vent offshore (vent d’est) creusera les vagues et vous pourrez observer l’effet du voile de la mariée.
Du soleil c’est vraiment l’idéal ! Vous n’allez pas avoir froid, et puis bronzer en fracassant le spot, c’est pas mal non ?
Voilà, maintenant les vagues n’auront plus de secret pour toi! Enjoy! Retrouve tous nos conseils sur notre site internet www.surfcampmaroc.com
Tu rêves de surfer ta première vague? Taghazout est une région de renommée mondiale pour la pratique du surf : ses différents spots offrent de très belles vagues adaptées aussi bien aux débutants qu’aux expérimentés. Les conditions idéales sont réunies afin de te faire progresser. En attendant, découvre les figures et manœuvres de base au surf !
C’est l’essence même du surf, le choix de la vague qui vous ramènera sur le bord de la plage . Vous devez apprendre à lire les vagues et à anticiper comment elles cassent pour avoir une expérience de glisse optimal. Ils existent 4 sortes de type de vague : « Gauche », « Droite », « frame », « Close out ».
Pour bien se positionner sur sa planche et être stable, il ne faut ni trop être en arrière ni trop en avant. Le nez de la planche ne doit pas décoller de l’eau et ne doit pas non plus couler lorsque vous ramez. La tête doit se situer dans le tiers de la planche. Vos mains doivent se positionner à plat au niveau de vos épaules afin d’effectuer correctement un take-off.
Pour ramer efficacement, vous devez chercher loin devant vous et ramener loin derrière. Il faut exploiter au maximum ses bras. La main doit suivre la planche, parallèle à celle-ci. Petit conseil : il vaut mieux favoriser un geste plus lent mais puissant en profondeur que de ramer la mousse à toute vitesse.
C’est tout simplement le fait de se lever sur la planche de surf. Pour réussir à prendre une vague, vous devez ramer rapidement et ensuite vous lever, un pied avant l’autre. Vous devez vous mettre en position agenouillée afin d’être stable sur votre planche.
Un nom qui prend tout son sens. Le mode avion est une technique qui consiste à comprendre les axes de rotation de votre planche. Le surfeur est allongé sur celle-ci tout en gardant le buste levé et le regard devant. Une fois pris par la vague, il étend ses mains comme les ailes d’un avion tout simplement. Pour faire tourner la planche, il peut jouer avec un appui à gauche ou à droite.
Contrairement au front-side, pour réussir à surfer en backside, le surfeur doit penser à ouvrir le pied avant. Il doit diriger ses orteils un peu plus dans la direction du nose (le nez de la planche). Cette position ouvre le bassin et permet de mieux tourner les épaules. Pensez à maximiser le jeu avec le haut du corps.
Un virage frontside est un virage face à la pente. Le surfeur prend appui sur ses orteils. En surfant en front-side, les pieds sont généralement parallèles et restent perpendiculaires à l’axe de la planche.
C’est le virage en bas de vague. Généralement, le surfeur exécute ce mouvement après le take-off. S’il est bien fait, il va donner le rythme de la vague. Il faut savoir doser entre appui et légèreté. La difficulté du bottom-turn est de ne pas perdre la vitesse acquise lors de la descente de la vague.
C’est un virage serré sur la partie supérieur de la vague, au niveau de la lèvre. Son utilité est d’emmagasiner l’énergie potentielle de la vague, en la remontant, pour ensuite la transformer en énergie cinétique en la descendant, ce qui vous permettra donc de prendre beaucoup de vitesse s’il est bien réalisé et que vous suivez bien le tempo qu’impose la déferlante… Dernier conseil mais non le moindre, ne pas faire de « drops in » c’est-à-dire piquer toutes les vagues qu’une session peut offrir, au risque de vous attirer les foudres des locaux… Maintenant tu as toutes les cartes en main, à toi de jouer….
D’après la règle de la fédération Française de surf, « le surfeur le plus proche du pic est prioritaire ». Elle favorise les meilleurs, les plus forts, les plus gros bras, les plus grosses chevilles. Cette règle mal interprétée n’est pas vraiment conviviale. Qui n’a pas vu un surfeur prendre une vague parce qu’il était bien placé, la surfer, revenir au pic, passer devant les débutants, les filles, les jeunes, et les autres pour reprendre aussitôt une nouvelle vague… parce que : « j’avais la priorité. » Nous allons donc parler des différentes règles de priorité, mais surtout de l’application de ces règles et des comportements à avoir dans l’eau et hors de l’eau.
Petit coup d’oeil par là, et là, il faut toujours s’informer avant d’aller surfer. La réglementation locale, les zones de baignade, les conditions météo, les prévisions de houle, les marées, etc… Avant de rentrer dans l’eau, passez un moment pour observer les vagues, les courants, les autres surfeurs. Est-ce que le courant est fort, dans quel sens va-t-il ? Comment les surfeurs se comportent dans l’eau, comment font-ils pour rentrer et sortir du spot ?
Le surfeur le plus proche du pic est prioritaire sur toute la longueur de la vague, même si derrière lui et après son départ un autre surfeur fait un take-off dans la mousse.On appelle ça le snaking. La base est d’avoir un seul surfeur par vagues. Avant de vous engager sur une vague, vous devez systématiquement regarder si un autre surfeur n’est pas prioritaire par rapport à vous. Lorsque vous prenez une droite vous devez regarder à gauche car c’est le surfeur le plus à l’intérieur qui détient la priorité. Lorsque vous prenez une gauche, à ce moment-là, vous devez impérativement contrôler qu’il y a aucun autre surfeur sur votre droite. Si vous grillez une priorité sans vous en rendre compte, sortez de la vague le plus tôt possible et n’oubliez pas de vous excuser.
Sur une vague en pic (qui déferle en gauche & en droite), la priorité revient au premier surfeur à être en action dans la direction choisie. Il peut alors partir derrière un pic pour trouver une section tubulaire. Communiquez entre vous pour indiquer quelle direction vous souhaitez prendre et ainsi permettre à un autre surfeur de profiter soit de la droite, soit de la gauche. Lorsque deux vagues se rejoignent, les surfeurs doivent sortir de leur vague avant le point de rencontre, sans se croiser et éviter ainsi tout risque de collision.
Le surfeur en action sur une vague est prioritaire sur celui qui remonte vers le large. Si vous êtes celui qui remonte vers le large, contournez largement la zone de déferlement. Si vous êtes pris dans la zone de déferlement après une chute ou si vous êtes coincés à l’impact, dirigez-vous vers l’intérieur du pic pour ne pas gêner la trajectoire de celui qui surfe. Ce surfeur, bien que prioritaire doit absolument éviter de passer au ras des oreilles du malencontreux gêneur.
Lorsque vous êtes positionné au line-up (zone de déferlement), en train d’attendre une vague, ne vous mettez jamais derrière quelqu’un mais un peu sur le côté. En effet, se mettre derrière une autre personne est très dangereux. Si le surfeur devant vous se retourne rapidement pour prendre une vague, vous allez systématiquement vous retrouver dans sa trajectoire. De plus, au take-off, c’est le moment où la vague est la plus grosse et forcément la plus puissante.
Si vous vous retrouvez pris dans la zone de déferlement, ne pas lâcher votre planche avant d’être certain qu’il n’y a personne derrière vous. Un conseil : ne tentez pas de tenir votre planche en coinçant vos doigts dans le leash, si vous y tenez.
Respectez les autres pour gagner du respect. En surf, respecter c’est ne pas faire l’intérieur, ne pas prendre toutes les vagues, et même si tu dis « bonjour ». Un surfeur respectueux laisse tout le monde avoir sa vague. Préoccupez-vous de savoir si tout le monde s’amuse plutôt que de savoir si vous êtes encore et toujours mieux placé que les autres. Si nous nous retrouvons tous dans l’eau, c’est pour surfer, prendre des vagues, quel que soit notre niveau.
Si un spot est déjà plein de monde, demandez-vous si cela vaut bien la peine de se mettre à l’eau. Comptez le nombre de vagues à chaque série. Multipliez par 2 ou 3 et vous aurez le nombre raisonnable de surfeurs pour le spot. En effet, si un spot donne 4 vagues à chaque série et que vous êtes 4 à l’eau. Tout le monde prendra une vague à chaque série. Fun. Si vous êtes 8 à l’eau, on ne prendra plus qu’une vague sur 2. Un peu moins fun. Et si vous êtes 12, on se mettra à batailler pour arriver à choper une vague. Bien moins fun et convivial.
Dites si vous partez sur la vague ou si vous la laissez, signalez-vous pour éviter que l’on vous taxe, prévenez un surfeur qui risque de passer très près de vous, encouragez les moins forts comme les plus forts. N’hésitez pas à donner des conseils et à véhiculer le vrai esprit surf en rappelant gentiment à l’ordre ceux qui ne respectent pas l’application des règles. Communiquez en toutes circonstances pour mieux partager et rendre la session conviviale.
Ils habitent et surfent à l’année sur ces spots. Ils surfent tranquilles entre eux la semaine mais dès que le week-end et les vacances arrivent, ils voient les spots se charger. Ne bataillez pas avec eux, respectez-les comme vous respectez les locaux lorsque vous êtes en voyage à l’étranger. Et si vous dites bonjour à des locaux tout en leur passant devant pour être prioritaire et prendre la première vague qui arrive, ne vous étonnez pas s’ils ne vous répondent pas. En les respectant, vous passerez de bien meilleures sessions.
Celui qui attend la vague depuis plus longtemps que vous est prioritaire, que vous soyez plus à l’intérieur ou pas. Quand vous faites la queue pour aller chercher votre baguette à la boulangerie, appréciez-vous le fait que quelqu’un vous passe devant sans respecter la file d’attente ? Alors faites de même au pic et tout se passera bien.
Lorsque c’est à votre tour de prendre une vague mais que vous échouez… Peu importe la situation : vous n’arrivez pas à prendre la vague, vous chutez au take off, ou pour n’importe quelle autre raison, vous perdez votre tour et devez refaire la queue comme tout le monde.
Ne voyez pas d’un mauvais oeil le surfeur qui vient se placer plus à l’intérieur. Si celui-ci vous laisse la vague suivante, même mieux placé, ce n’est pas un problème. On trouve toujours plus fort que soi partout, tout le temps, toujours.
Lorsque vous trouvez un joli banc de sable et donc de jolies vagues, gardez-le pour vous. Ne le dites pas à toute la planète qu’à tel endroit il y a un spot de rêve, que le banc de sable est mortel et qu’il y a personne au pic.., avec le bouche-à-oreille, vous allez tuer le spot qui deviendra par la suite surchargé.
Faites toujours attention aux autres. Anticipez les situations critiques. Aidez les personnes en difficulté, conseillez les personnes qui peuvent se mettre dans des situations périlleuses. Le surf est certes un sport individuel mais c’est tellement mieux quand on partage sa passion… Respectez la plage, les dunes, la nature. Ne laissez pas vos déchets sur la plage. Après chaque session, pensez à ramasser un déchet par-ci, par-là, pour aider la nature. N’oubliez pas que la plage, l’océan et ses plus belles vagues dépendent de nous tous. Maintenant, c’est à toi de jouer, tu as toutes les règles en tête!
Retrouvez tous nos conseils surf sur notre Site web : http://surfcampmaroc.com
Contactez-nous : surfcampmaroc@yahoo.fr
Hotel Aloha Surf Camp Maroc Auberge, Tamraght, Agadir
(+212) 6 61 15 23 36
